不登校・思春期支援
学校に行けないことだけが問題ではありません
「朝になると体調が悪くなる」
「学校の話になると黙り込んでしまう」
「部屋に閉じこもることが増えた」
「友達との関係で悩んでいるようだ」
「学校には行けているが、毎日とても疲れている」
不登校や行き渋りは、決して怠けや甘えではありません。
その背景には、不安の強さ、人間関係の悩み、発達特性による生きづらさ、学習の困難さ、感覚の過敏さ、自己肯定感の低下など、さまざまな要因が関係していることがあります。
心理発達支援教室にじのそらでは、公認心理師がお子さま一人ひとりの状況や気持ちを丁寧に理解し、その子らしい成長を支援します。
このようなお悩みはありませんか？
- 学校に行きたがらない日が増えている
- 朝になると腹痛や頭痛を訴える
- 学校では頑張っているが、家では疲れ切っている
- 友達関係で悩み、自信を失っている
- 集団生活に強いストレスを感じている
- 不登校が長期化し、将来が心配
- ゲームや動画の時間が増えている
- 中学生・高校生になってから悩みが深くなった
- 発達特性が関係しているのではないかと感じている
お子さまの状況は一人ひとり異なります。
だからこそ、にじのそらでは「学校に行けるようにすること」だけを目標にするのではなく、お子さまが安心して過ごし、自分らしく成長できることを大切にしています。
不登校の背景にはさまざまな要因があります
不登校は一つの原因だけで起こるものではありません。
例えば、
- ASD（自閉スペクトラム症）による集団生活の負担
- ADHDによる学校生活での失敗体験
- 強い不安や緊張
- 感覚過敏
- 友人関係のトラブル
- 学習面でのつまずき
- 完璧主義や失敗への恐れ
- 思春期特有の悩み
などが複雑に重なり合っていることがあります。
にじのそらでは、表面的な行動だけを見るのではなく、その背景にある要因を理解することを大切にしています。
にじのそらの心理支援
気持ちの整理と理解
不登校のお子さまの多くは、自分の気持ちをうまく言葉にできないことがあります。
「なぜ学校に行けないのか分からない」
「どう説明したらよいか分からない」
ということも少なくありません。
心理支援では、お子さまとの対話や活動を通して、今どのような気持ちを抱えているのかを一緒に整理していきます。
自己理解を深める支援
自分の得意なことや苦手なことを理解することは、生きづらさを軽減する第一歩です。
- 人との距離感が難しい
- 音や刺激に敏感
- 急な予定変更が苦手
- 不安が強い
- 集団活動が疲れやすい
など、お子さま自身が自分の特性を理解できるよう支援します。
自己肯定感を育む支援
不登校が続くと、
「自分はダメなんだ」
「みんなに遅れている」
という気持ちを抱えてしまうことがあります。
にじのそらでは、小さな成功体験を積み重ねながら、
「自分にもできることがある」
「自分には価値がある」
という感覚を育てていきます。
感情やストレスへの対処を学ぶ支援
不安やストレスを抱えやすいお子さまには、
- 気持ちを言葉にする力
- ストレスへの対処方法
- 落ち着くための工夫
- 自分を助ける方法
などを一緒に考えていきます。
人間関係の支援
学校生活での困りごとの背景に、人間関係の難しさが関係していることもあります。
にじのそらでは、
- 相手の気持ちを理解する
- 自分の気持ちを伝える
- 適切な距離感を学ぶ
- トラブルへの対処方法を考える
など、お子さまの発達段階に合わせた支援を行います。
発達特性を踏まえた支援
不登校の背景に発達特性が関係していることは少なくありません。
にじのそらでは、公認心理師が発達心理学の視点からお子さまを理解し、必要に応じてABA（応用行動分析）、NDBI（自然主義的発達行動介入）、DIRフロアタイムなどの考え方も参考にしながら、一人ひとりに合わせた支援を行います。
支援方法ありきではなく、お子さまの特性や状況に合わせて柔軟に支援を組み立てていきます。
保護者支援も大切にしています
お子さまが学校に行けなくなると、保護者も大きな不安や戸惑いを抱えます。
「どう声をかけたらいいのだろう」
「無理に学校へ行かせた方がいいのだろうか」
「このまま将来は大丈夫なのだろうか」
そのような悩みを一人で抱え込む必要はありません。
にじのそらでは、保護者との面談を通して、お子さまへの理解を深めるお手伝いを行います。必要に応じてCRAFTなどの知見も参考にしながら、ご家庭での関わり方について一緒に考えていきます。
中学生・高校生の支援にも力を入れています
思春期は、自分自身や将来について深く考え始める時期です。
- 学校との付き合い方
- 友人関係
- 進路選択
- 自立への準備
- 将来への不安
など、中高生ならではの悩みも少なくありません。
にじのそらでは、学校復帰だけを目標とするのではなく、お子さまが将来に希望を持ち、自分らしい人生を歩んでいけるよう支援します。
最後に
不登校は、お子さまが何らかの困りごとや生きづらさを抱えているサインかもしれません。
大切なのは、「なぜ学校に行けないのか」を責めることではなく、その背景にある気持ちや困りごとを理解することです。
心理発達支援教室にじのそらでは、お子さまと保護者の双方に寄り添いながら、一人ひとりに合った支援を行っています。
どうぞお気軽にご相談ください。